BOM É PODER VIVER!!!

COMEMORANDO NOVOS VENTOS... ÁRVORES, FRUTOS... A VIDA!!! O MUNDO!!! O AMOR!!!
AMANDO.... SEMPRE, MAGNIFICAMENTE... !!!!!!

SATORI

O completo entendimento
É que a Busca existe
Mas não há o buscador
(Ramesh Balsekar)

A Busca terminará
O Buscador permanecerá?
Não. O Buscador se dissolverá
A Busca irá permanecer
A Busca é a Última e Eterna Realidade
(Nisargadatta)

Não é o rio, mas a ponte que se move
(Koan Zen)

Satori significa literalmente entender, em japonês. É uma iluminação, uma expansão da Consciência equivalente aos termos sânscritos Nirvana e Samadhi, usados na Índia para indicar a mente calada nos seus 49 iveis. A consciência se projeta no plano mental, além do espiritual, se fundindo ao TODO, liberando-se do conceito de tempo, espaço e forma.

Nos dizeres de Introdução ao Zen Budismo, Ed. Pensamento.');" onmouseout="nd();">Suzuki: "O Satori é uma espécie de percepção interior - não naturalmente a percepção de um objeto específico, mas, por assim dizer, a faculdade de sentir a verdadeira realidade. É uma percepção de ordem mais elevada."

Geralmente usa-se os termos Satori ("entender") e Kensho ("despertar") para definir a mesma experiência. O Kensho é uma breve expansão da consciência, onde temos um pequeno vislumbre da verdadeira natureza das coisas. Terminado o Kensho, retornamos ao adormecimento profundo na nossa mente, que em si forma o EGO. Já o Satori é usado para um estado de iluminação mais profundo e duradouro.

Vejam trechos selecionados do livro O caminho Zen, de Eugen Herrigel, a começar por este Koan, pode fazê-los entender melhor um Satori:

Hyakujo saiu um dia de casa acompanhando seu mestre Bashô e os dois deram com um bando de gansos selvagens. Bashô perguntou:
- Que é isso?
- São gansos selvagens, Senhor.
- Pra onde voam?
- Voaram, Senhor.
Repentinamente, Bashô segurou Hyakujo pelo nariz e fê-lo dar uma volta. Hyakujo, dominado pela dor, gritou: Oh! Oh!
- Disseste que voaram - disse Bashô - Mas, apesar disso, desde o princípio, eles todos estavam aqui.
Nisso, escorreu o suor das costas de Hyakujo. Era o Satori.

"Voaram" é uma declaração quase evidente para a compreensão humana normal. Já não são visíveis, desapareceram. Portanto, pra ele, não existem mais. Mas Bashô tem uma percepção totalmente diferente. Com o terceiro olho - que só se passa a possuir após o renascimento - vê-se precisamente a existência do que existe e de seus fundamentos. Eis porque a afirmação deve ser expressa da seguinte forma: "Sempre estiveram aqui" (naturalmente, não neste lugar do espaço, pois o espaço e tempo, nessa visão, não têm importância). O fato é que Bashô vê tão clara, distinta e vivamente como Hyakujo vê os gansos voarem. Nenhum desses fatos contradiz o outro, já que se situam em dimensões diferentes. Hyakujo, por meio de demorada reflexão e ponderação, jamais encontraria a solução. Só no momento da dor violenta que lhe estimulou a reflexão é que ele encontrou a solução, através do Satori.

Liga-se ao Satori uma transformação interior de caráter revolucionário. A princípio, o iluminado não a nota. Gradualmente, no convivio com outras pessoas, o discípulo nota que se tornou diferente. Ao reunir-se com os demais, não se entende com eles como antes. E não pode negar que os outros são unânimes nas opiniões sobre ele. Isto, no entanto, não o torna inseguro, já que a visão recebida é por demais convincente. Agora ele é apenas mais reservado com as outras pessoas. Cada vez mais, abandona-se às suas visões e sonhos, e procura e ama a solidão.

O que antes lhe parecia uma perda ter de ficar de lado - pois é jovem e gosta de misturar-se àqueles com que o destino o reuniu - torna-se pra ele um lucro: ele busca e encontra a solidão, não em lugares distantes e tranqüilos, mas criando-a a partir de si próprio; a solidão se espalha em torno dele, onde quer que se encontre, pois ele a ama. Neste silêncio, lentamente, ele amadurece. O silêncio é extraordinariamente importante para o desenvolvimento da evolução interior. O perigo consiste em falar nisso com os outros e, assim, destruir suas sementes. Ma o discípulo não se entrega a um prazer vaidoso. Quer apenas resolver o seu caso. Quer apenas expor a sua visão iluminada à visão iluminadora. Isso leva a potencialização e ao aperfeiçoamento da visão, pela sua própria força.

Pode-se perceber que o discípulo alcançou o Satori pelas maneiras e modos de ele levar aos lábios uma taça de chá, uma arte que só os Mestres Zen dominam. Como um oleiro que pega na tigela e sente como foi moldada - pois ela fala da mão modeladora de um artista - ele pega na tigela como se suas mãos fizessem parte dela, como se elas mesmas fossem a tigela, de tal modo que, quando ele as retira, elas parecem guardar-lhe a impressão. Eis porque ele bebe o chá de um modo diferente. Bebe-o como se já não soubesse se ele é quem bebe ou se ele é a bebida, totalmente esquecido de si. Uma perfeita integração. O Satori, neste caso, é apenas a confirmação de uma faculdade para a qual, como oriental, ele possui todas as condições: a faculdade de perceber os mais finos matizes de movimento e da manipulação. Uma espantosa agudeza de observação e capacidade para concentrar-se devotamente em tudo o que encontra. O que ele observa penetra dentro dele - ele absorve o que vê.

Há pessoas silenciosas que são muito mais interessantes que os melhores oradores
(Benjamin Disraeli)

Os Zen budistas conseguem o Satori através de uma rígida discilina. Desconstrução mental, facilitada pela dor e interpéries. Mas o amor desinteressado parece ser um grande facilitador no processo de comunhão com o TODO (ou, pelo menos, uma partezinha ridícula do TODO). No meu caso obtive algo parecido com um Satori (melhor chamar de Kensho) uma única vez, quando redirecionei o amor que sentia no momento para quem estivesse a meu redor. Algo diferente aconteceu e esse amor se potencializou até o ponto em que me senti UM com as pessoas, animais e até objetos. Os pensamentos (e sentimentos) das pessoas passavam velozes pela minha cabeça, como se eu fosse um rádio mudando de faixas. A experiência é antes de tudo pessoal, não é algo que se possa provar, é íntimo e indescritível, e eu só coloco aqui pra que vocês saibam que essas práticas não são uma coisa distante, digna de iniciados nem gente evoluída. Se um idiota como eu consegue, vocês também podem conseguir!

Era 2001, e eu estava no trabalho passando o scandisk num computador. Como vocês sabem, não sobra mais nada pra se fazer nessa hora no PC, então eu ouvia música no MP3 player e olhava o movimento dos advogados no balcão. Estava vivendo um momento muito bom em relação ao amor, e me sentia leve, nas nuvens, como qualquer pessoa apaixonada. Deixei esse sentimento tomar conta de mim e, aliado à música, atingi um nível de amor que nunca tinha experimentado antes. Não era algo que eu pudesse guardar só pra mim; queria que todos partilhassem da minha alegria, daí "joguei" esse amor pro ambiente, exteriorizando a energia pelo chakra cardíaco. Qual não foi a minha surpresa quando comecei a não saber mais onde eu terminava e onde começavam os outros! Os pensamentos das pessoas passavam pela minha cabeça rapidamente (pegar meninos na escola, procurar o processo tal, tal...) e meu amor, em vez de rarear, potencializou-se. Meu corpo vibrava, me senti cheio de energia, e depos me tornei apenas energia. Já não via a sala com os olhos. Eu ERA a sala. Daí lembrei de um exercício Rosacruz que eu havia feito quando pequeno, escondido do meu pai (hehehe). Então utilizei a visualização criativa para me expandir e abarcar todo o prédio onde trabalho. Senti MESMO o prédio como um ser vivo!! Senti todas aquelas pessoas lá dentro como se fossem formiguinhas, se movendo pra lá e pra cá, absortas em seus afazeres. Resolvi expandir mais e ir lá pra fora. Pude sentir mais pensamentos (medo de ser atropelado, gente atrasada, reclamando do calor no ponto do ônibus) e até mesmo curtir a liberdade dos pombos voando, o vento no rosto, a harmonia do mar. Quando expandi a energia pro bairro inteiro, pude vê-lo lá de cima, e comecei a notar a "barra pesando". O conjunto de pensamentos já era demais pra mim, e estava começando a tomar consciência de meu corpo novamente. Ainda assim tentei expandir pra abarcar toda a cidade, mas não consegui. Terminou o Satori/Kensho... Voltei tão feliz, mas tão feliz, que quis obviamente voltar para aquilo. Passei uns 2 meses tentando reproduzir a experiência, com a mesma música, irradiando amor, mas não consegui. Não é algo que se consiga em "laboratório". Talvez tenha tido uma ajudinha espiritual pra conseguir isso, não sei.

O que ficou é a certeza de que somos e sentimos muito mais do que este corpo. Essa comunhão de pensamento não é algo difícil. Muitos têm a intuição de saber quando o seu amor vai ligar e segundos depois o telefone toca. De adivinhar o que um amigo(a) muito querido(a) está pensando. Mas muito poucos pensam em expandir isso pro gari que está trabalhando ao lado, pra velhinha que passa com dificuldades pela rua ou mesmo pro cara folgado que dirige fazendo barbeiragens na sua frente.

HAHA.HAHA

A vida é muito sábia...
Quem quer tudo, nunca tem nada... Quem inveja, deixa de existir, quer tomar pra sí o que é do outro...
Se você quer ter uma vida... não ouse roubá-la!! hahahah

EM NOSSA HOMENAGEM.....

SHIVA E SHAKTI.... UNIÃO CÓSMICA!!!!

É PRECISO PAZ, PRA PODER SORRIR....

É... finalizando um ciclo, muitas coisas acontecendo e vão acontecer, sonhos se realizando, metas sendo cumpridas, morrem ilusões, e vem à vida nossos sonhos, as vezes nos perguntamos... já imaginpu que um dia viraríamos as costas pra "tal coisa" que até certo tempo atrás eram chamadas de "valores" e achar a maior viagem da vida vendo uma gargalhada da nossa filha?
Todo o resto, ficou tão sem sentido... sim, claro, não abandomos as vidas, continuamos trabalhando duro, reforma daqui, dalí, tira daqui, poe lá... Mas tudo muito tranquilo, com calma, com nosso jeitinho ZEN de ser, onde a euforia nunca faz parte.
Tudo que é calmo, consensual, amoroso é eterno pra muitas e muitas vidas.
Turbilhões são como tempestades, maremotos... deixam estrago quando vão embora, e nos deixam com "asco" também rsrs mas só o verdadeiro e REAL amor, pode reparar.
Quando somos imaturos, preferimos, 1 Real hoje, do que 2 amanhã, uma aventura irresponsável ... sendo que amanhã pode não estar mais aqui, a paixão do que o amor. E a vida vai nos ensinando... pelo amor... e pela dor... até que aprendamos.
Faz parte do aprendizado, todo dia um renascimento... existe melhor emoção que essa? todo dia o brilhar do Sol, o sorriso da minha criança, a cumplicidade do meu companheiro se preocupando com o café da manhã...
Tudo isso é vida, é nossa existência, nossa arte!
Tenho agradecido muito ao Universo por estarem acontecendo fatos que nos façam perceber que a FELICIDADE está a todo momento, está no caminho,es
na preparação de uma nova vida, no útero, na estrada percorrida.
Tenho agradecido por estar chegando na fase mais tranquila da Sophia, estando forte, mais que saudável, linda e maravilhosa, pronta pra começar a experimentar as coisas aqui deste planeta.
Tudo isso foi resultado de muito amor, de muitas coisas maravilhosas, houve sim, claro alguns transtornos e pessoas incovenientes, mas que se encontram onde merecem quando deitam no seu travesseiro e colhem aquilo que ela mesmo plantou. "Nunca faça aos outros, aquilo que não gostaria que fizessem com você" Porque na hora exata, na esquina da falência, ela te pega pelo pé.
E se for preciso minha ajuda pra isso... ahhh não penso duas vezes, pra proteger minha família, minha casa, minha felicidade, não meço consequências, as vezes é preciso desmascarar, difamar pessoas sem éticas profissionais e MORAL perante a família, amigos, alunos, filhos pra que partam pra sempre da sua vida!!! Se eles são EXU eu sou IEMAJÁ!!!
É bem isso...
Sonhos podem se tornar pesadelos ou realidade, dependendo DO QUE você se movimenta, O QUE faz pra conseguir, com QUEM você mexe.
é a LEI que nos espera... pra acertar nossas contas... Qual seu saldo? Está em paz?

ISHTAR E SOPHIA

Pela primeira vez, ela me viu dançar... foi maravilhoso ter ela na platéia, e mais maravilhoso ainda... ela sabia que era eu quem dançava. Não tirava os olhos, houveram muitos comentários, o que me fez crer que até mesmo fora da barriga... a estrela principal da minha vida... é ela... Sophia Hayanna, Raio de Sol, bikkiu ... o presente mais maravilhoso que pude ganhar do Universo!
Sendo a primeira vez que me assiste, não pude deixar de homenagea-la, tocamos Amazing Grace versão bebês e iria fazer apenas um ballet... mas a peguei no colo e dancei com ela ... assim como ficamos por muito tempos juntinhas... sentindo as mesmas emoções, os mesmos bartuques e derbakes, o mesmo amor... finalizando com giros que tanto adora... e nos ultimos segundos da dança, todos puderam presenciar a troca de olhares cúmplices e ao mesmo tempo novamente... olho no olho, e coração no coração! Eu te amo!!!

Honrar a essência...Ser Sagrada, ser Dakini, ser Iara, ser a mulher do Sol... ser a mãe da Raio de Sol!!! Ser digna destes dois amores... o Reino... lindo, mais que sagrado... como um Templo!!! a raiz... a árvore... em breve... folhas. Tudo ao seu tempo ... devagar e certeiro... Arqueiro!
Ser sagrada não basta simplesmente querer... tem que poder. Pra ser sagrada não basta fingir, tem que renascer. Pra ser sagrada, precisa amar e contar sua própria história. Pra ser Sagrada como eu sou, não basta me copiar, nunca chegará aos meus pés! Cada um é uma estrela, a humildade, compaixão, bom coração e respeito a vidas alheias é um bom começo...
Pra ser Sagrada.. tem que nascer iluminada, tem que merecer e ter o direito de amar e ser feliz... vc só consegue isso... plantando... plantando muito... muito amor, muito respeito, muito carinho com o Universo.. e ele te recompensará... não o roube... ele pode te roubar, não o desrespeite, ele fará o mesmo... Ame e respeite e deseje felicidade... e ele fará o mesmo!!! Faça sempre o que gostaria que fizessem com você.. Viva de um modo que não precisa se arrepender jamais...
O que eu posso fazer pra te ajudar? O meu exemplo!!!

A VERDADE, A LEI, O TODO!

Mais que nunca... vale compartilhar... nossa plenitude! AMOR EU AMO... COMO AMO!





O sexo é a máxima expressão do amor, liberta, é o caminho para Deus que diviniza o corpo e rompe as barreiras da transgressão. Livre e permitido reunifica, complementa, equilibra e recria o universo. Tudo co-existe em equilíbrio perfeito. Mulher, base, matéria prima, força, consistência e energia de tansformação. Homem, vetor complemento que conduz, cataliza, harmoniza, energiza e fecunda as divindades que habitam os seres materiais e imateriais.

A BOA!!!

O todo.... apenas tudo!

Sou assim! Assim como? Assim.... na Paz... não interfira... apenas viva, ame, apaixonada, alegre, saudável e feliz!!!
"El amor no tiene edad; siempre está naciendo."
Blaise Pascal
O ZEN não é passividade, é atenção plena, o BUDISMO uma religião não deísta (religioso não precisa ser deísta). AYURVEDA não é massagem, HINDUISMO é um termo que define religiões e aspectos culturais da Índia. TANTRA, DHARMA, YOGA, AYURVEDA são caminhos de disciplina onde o sutil precede o denso e onde o saber aflora do ser. Metodologia, pesquisa e teoria são efeitos e não causas. Matéria e energia, físico e espiritual, divino e profano, eu e você, dualidades ilusórias. Não há extremos, entre um e outro está o universo inteiro, nem começo nem fim, nem vida nem morte. Ninguém nem nada é totalmente isto ou aquilo, bom ou mau, santo ou demônio, macho ou fêmea, mas um pouco de cada atributo compõe a natureza íntima. Tamas e rajas sustentam satwa, não há sutil sem o denso, o instinto, a matéria, a força e o desejo estão contidos na leveza do espírito. O sexo é a máxima expressão do amor, liberta, é o caminho para Deus que diviniza o corpo e rompe as barreiras da transgressão. Livre e permitido reunifica, complementa, equilibra e recria o universo. Tudo co-existe em equilíbrio perfeito. Mulher, base, matéria prima, força, consistência e energia de tansformação. Homem, vetor complemento que conduz, cataliza, harmoniza, energiza e fecunda as divindades que habitam os seres materiais e imateriais. Homem, guardião da união cósmica, guerreiro protetor. O divino nasce do profano, o lótus emerge do lodo e o amor da discórdia. O oposto do amor não é o ódio... é o MEDO.

Na unidade corpo-mente, fascinado pelo milagre da Criação, a humildade e a disciplina, lições e mestres para aprender a aprender, e depois seguir aprendendo aquilo que eu mesmo ensino como recomendou Cora Coralina.
Não vi Cristo nas igrejas, Maomé nas mesquitas, nem Moisés nas sinagogas. Buda nos templos? Quem aprende o que ensina? Ora, Cora Coralina...

Fácil, Simples e Objetivo....
sem medo, como sempre... amando e muito!

LIBERDADE DA CONSCIÊNCIA

Acordei em êxtase... depois de um dia muito proveitoso acabando deliciosamente para o início de uma bela noite...

e com um trecho de uma música na cabeça...

" Por isso eu pergunto
À você no mundo
Se é mais inteligente
O livro ou a sabedoria...
O mundo é uma escola
A vida é o circo
Amor palavra que liberta
Já dizia o Profeta

E me vi tão leve... tão digna da felicidade que estamos, tão merecedora de tantas coisas boas e de tudo que vivemos de mais maravilhoso, retornar... nos dando a chance de viver novamente momentos de cumplicidade, de amor, sonhos, planos, de alegria... de paz!
E com aquela sensação de que andar e de cabeça erguida, pelo caminho da bondade, generosidade, do amor, sem prejudicar qualquer outro ser, sem pisar passando por cima de sonhos do próximo, sem desejos fúteis que alimentam o ego e trazem a todos os envolvidos somente discórdia, tristeza e mágoa. É tão bom quando vivemos nossa própria vida... é tão bom quando somos auto-referentes, é tão bom sermos ADULTOS e donos de sí mesmo... é tão bom sair do berço ou debaixo da saia dos pais e viver a vida exatamente como quer. Isso realmente são só pra adultos, pra seres que caminhem no bem, que tenha pelo menos um princípio a defender... o do amor por todos os seres.
Conversando com meu Amor pela manhã, falávamos das 7 leis espirituais de Deepack Chopra, vou postá-las em breve, mas uma em especial, deve ser mencioanda...

Lei do Carma ou da Causa e Efeito
Observe as escolhas que vai fazer a todo momento. Toda vez que fizer uma escolha, pergunte: quais serão as conseqüências? Trará felicidade e satisfação a mim e aos outros?

O mundo está cheio de gente que vive para inconsequências, achando que está vivendo ao máximo, na elouquencia, enfim...na ilusão. Bom papo de adolescente rs... fazendo o que bem entende independente do ambiente, é claro que isso tem uma serventia... que se descubra, que separe o real da ilusão, que enxergue quanta mentira foi montada pra sí mesmo e por você mesmo, somente para.... agradar o ego. É tão difícil assim parar para meditar antes de qualquer atitude? pra que a escolha seja a melhor pra todo mundo?... Fico vendo muitas pessoas que falam que meditam, que não sei o que... que "cola e copia" ensinamentos... mas vejo que não passa de "modinha", apenas pra fazer bonito pra alguém... Deve ser horrível você acordar na incerteza de quem é você e ainda por cima em quem você vai ser hoje...! Talvez... isso seja bom quando você não é "ninguém", quando você pauta sua felicidade nos outros e não na soma, e quando atrapalha também... rs, quando não sente a sua verdadeira essência, quando você não é liberto do seu EU.
Como é bom ser liberta do EU, quando isso acontece, você vive tão mais intensamente... Você acaba vivendo tudo aquilo que seu EU gostaria mesmo, só que ele não tem domínio sobre você... não tem o ego.
Adoro ser transparente, sem máscaras, mentiras, sem ter que me justificar o tempo todo ...e pior ... pra mim mesmo... é assim, nossa consciencia né? quanto mais erramos, mais criamos defesas, nos tornamos rústicas, as vezes chamam essa "coisa" de autencidade. Já passei por isso, fui criança também um dia ... mas a sabedoria foi me dada ainda muito pequena... o que me fez ir meditar em um templo a muitos anos atras.... Era uma criança, imatura da vida ainda... vivi muitas loucuras.... mas nunca inconsequente, sempre respeitando a vida alheia.
E hoje adoro ser e viver o que estou vivendo... pois cada instante é o que importa, e em cada instante, medito e faço a melhor escolha... daí vivo a vida a todo momento, feliz, consciente, sem medo, culpa... com minha liberdade de viver o que sou, sem ter que viver como um bicho da caverna...rs... as escondidas ou pronta pra um esquema rs...
É tão bom ser liberta, ser verdade, ser razão e coração, porque os dois só funcionam bem, juntos!
Daí a música, o que é mais inteligente? o livro ou a sabedoria? rs... livros podem servir pra enfeitar... de que vale a teoria sem a prática.
Sabedoria... nome da nossa filha, nome do nosso amor. Penso como pode trazer cada dia mais... mais um pouco de sabedoria, essa nossa filha... nossa budinha... nossa consagração...!!!
Ela é inteligente... é pura, não tem maldade!!!
É tão bom não precisar correr a vida, e sim curtir cada momento com a CERTEZA de que amanhã será ainda melhor...
Dedico este post a você, meu amor, que acreditou comigo nessa jornada! Te amo!

Um dia mais feliz que o outro... é possível? Sim... é!!! Basta merecer... e ter um coração!
Aproveito e coloco este vídeo que recebi do causador de tanta felicidade... pra guardar cada momento mágico desta louca e deliciosa VIDA... sim... VIDA!!! Vivendo nossa maior loucura... a maior viagem, o nosso maior sonho, de todos... REALIZADO...!!! Bom sempre... eu te amo!!! Te esperamos... Amando....
Nossa frase da semana: O Amor é líquido, assim como de gota em gota, se faz o oceano, se faz um grande amor!!!

PASSAGEM ABENÇOADA!

Oração a Ganesha, o Guardião da Passagem
"Jai Ganesha, Jai Ganesha, Jai Ganesha Deva
Mata Shrii Parvai, Pita Mahadeva
Jai Ganesha, Jai Ganesha, Jai Ganesha Deva
Ek danta, dua danta, char bhuja dhari
Kapal bhari raato sindoor musa ko sawari
Jai Ganesha, Jai Ganesha, Jai Ganesha Deva"


Nota: A passagem pela ponte... somente verdadeiros guerreiros unidos em uma única força conseguem atravessá-la. Ser forte, significa vencer a sí próprio! E se é bom e justo pra todos, há proteção, nada abala a REALIDADE. Quem vive o que não é seu, vive na ilusão, na loucura... frágil e quebradiça... o alimento do caos... Se vive o que lhe pertence... se tem bom senso... vive a realidade, o amor, a compreensão, vive a união, a cumplicidade consigo mesmo e com os que acompanham... vive em extrema felicidade, completa, plena....feliz... e amando... muito!!! Preciso dizer onde estou na minha escala espiral? rs... O meu Agora é eterno, se estende e expande a cada momento... Sou feliz!!!

Caminho do meio...

Caminhar pelo Meio é, pois, a arte de ir-se eliminando apegos pela vida a fora, e vida a dentro. É procurar não sofrer e não fazer sofrer. É procurar não estar enlaçado a uma coisa nem a seu oposto. É escorrer, fluir como água entre uma margem e a outra. Mesmo que as águas fluam com excessiva rapidez e esbarranquem as margens que a contêm, observe, sofra, mas tenha calma, não se desespere, espere, não há pressa.

Pelo Caminho do Meio sobe-se às mais altas montanhas e se desce aos vales mais profundos. Por ele se vai ao céu e ao inferno.

Caminho do Meio não é o mesmo que meio do caminho.
Ele não nos leva a lugar algum. Na verdade, não é um caminho por onde se passe para chegar a um outro lugar mais distante, é um caminho onde se chega. Estar nele, caminhando, é já ter chegado.
Estamos sempre no meio do caminho quando estamos sempre evitando alguma situação e ansiando por alguma outra. Um lugar lá atrás, um outro mais lá na frente. Sempre alguma coisa no passado e sempre alguma outra no futuro. Assim, estamos sempre no meio..

Caminho do Meio é o caminho do Centro.
Nele encontram-se todos os extremos. Nele todos os extremos se apoiam. Dele jorram todas as diferenças. Aqui já não há (ou ainda não há) a terrível luta entre os opostos. Estes, no Centro, de alguma forma, se ajeitam por si mesmos.
Um bicho acuado entre dois monstrengos pode, no máximo, escapar com alguma habilidade, fazer algum tipo de malabarismo, algum equilibrismo, ser hábil, esperto -- o que é bom -- mas não propriamente um sábio, um Desperto (Buddha). Não escapará de si mesmo, e tornará a encontrar os monstrengos, até cansar ( e descansar) no Centro...

O Caminho do Meio é representado no budismo por uma roda de carroça com oito raios e um centro vazio. Os oito raios, que se “opõem” entre si, representam os oito caminhos principais (é infinito o número de oposições possíveis) que ligam a periferia da roda ao seu centro. Por isso o Caminho do Meio é também chamado de O Nobre Caminho Óctuplo (aryastangamarga).
Imaginemos que estamos todos amarrados a uma enorme roda de carroça em movimento; que tentamos faze-la parar quando chegamos no alto, aliviados da dor, e sentindo prazer mesmo que saibamos que outros de nós, lá embaixo, no extremo oposto, estraçalham-se em sofrimentos e desejam com ardor que a roda se mova.
Imaginemos que essa roda não pára nunca e, em breve, voltará a nossa vez de suportarmos o alívio dos outros, e o peso dessa lei inexorável.
Se não tentamos nos enganar, e aos outros, veremos cruamente que é mesmo aí onde estamos metidos e daí não se sai fácil, não se sai falso.
Ser verdadeiro é muito difícil pois embora sendo esta uma grande virtude, o que ela expõe aos olhos da consciência costuma ser muito assustador, mormente aquela dança macabra que é o drama oculto no majestoso girar da Roda da Existência, Roda da Vida, ou Roda do Vir-a-Ser (Bhavachakra).

Encontrar um jeito de ser o que se é mesmo. Eis nossa tarefa! Ser autêntico da melhor forma possível. Estar no centro das próprias contradições, revelá-las, deixar que elas tramem alguma arte.
O que há de comum em cada um dos oito caminhos é exatamente a autenticidade. Na verdade, os oito caminhos são um só: ser próprio, não imitar, ser igual a si mesmo, autêntico. Não se trata de obedecer a um código de regras prefixadas em busca do comportamento perfeito.

A palavra sânscrita samiak e a sua equivalente páli samma significa algo como “completo em si mesmo” e pode ser traduzida nas línguas ocidentais por right, richt, proper, perfect, certo, direto, direito, reto, correto, pleno, perfeito, próprio, completo, inteiro, integral, puro, verdadeiro, autêntico, etc. Com exceção dos adjetivos reto, certo, direto, direito (right, richt) – que sintomaticamente revelam a compulsiva impaciência ocidental para tratar das questões da alma – os demais têm uma conotação mais próxima do sentido original, mais rotunda, mais cheia, plena de suas partes.
Eu prefiro autêntico, porque esta palavra, embora seja também muito mal usada e compreendida, pois parece justificar quaisquer ações, palavras ou pensamentos, é a que reclama mais atenção para o que se faça, fale ou pense. Portanto, exige mais responsabilidade. O que fazemos espontaneamente pode ser bom ou muito ruim para nós mesmos e para os outros. Depende do que se tem na alma.
A atenção dilui os impulsos nefastos e... concentra-se (junta suas partes no centro).
Se somos autênticos, por qualquer dos caminhos chega-se ao centro, e de lá a todos os outros, rapidamente.

Abaixo seguem os oito caminhos, em sânscrito, com a tradução que me parece a mais adequada e algumas outras possibilidades; entre aspas o sentido aproximado de algumas palavras sânscritas; e em itálico a tradução para o inglês.

1º- Compreensão autêntica (samyag drishti) – concepção, visão, view.
2º- Decisão autêntica (samyak samkalpa) – determinação, resolução, resolve.
3º- Fala autêntica (samyag vak) – “palavra”, discurso, linguagem, speech.
4º- Conduta autêntica (samyak karmanta) – “ações”, action.
5º- Sustento autêntico (samyak ajiva) – “enquanto se vive”, meio/modo de vida, trabalho, livelihood.
6º- Empenho autêntico (samyag vyayama) – aplicação, esforço, effort.
7º- Atenção autêntica (samyak smirti) – mindfulness.
8º- Contemplação autêntica (samyak samadhi) – “absorção”, fixação, meditação, concentration.

Compreender, decidir, falar, agir, sustentar-se, empenhar-se, prestar atenção (ouvir), contemplar. Autenticamente. Isto é, sem fingir.
Até mesmo o fingir pode ser autêntico, e quando o é, podemos nos perceber artistas.
Tais caminhos por serem autênticos, verdadeiramente não se opõem. Mas não só esses oito, mostrados desde o início pela tradição budista. Se autêntico, podemos acrescentar: caminhar, tomar chá, lutar, comer, plantar, cozinhar, enfeitar, vestir-se, fazer amor, conversar, cantar, dançar, pintar, sofrer, morrer... e tudo o mais.
Nada podemos fazer para sermos autênticos. Imagine uma girafa esforçando-se para ser girafa. Não há normas para o Caminho do Meio, nem mesmo esta. Com as normas podemos apenas criar um personagem qualquer, que possa até ser muito útil e interessante a nós mesmos ou aos outros, mas não seremos necessariamente autênticos.

Podemos tentar apenas não ser falsos.
Mergulhar em nossa mediocridade, profundamente, e chafurdamos nela até o limite do nojo. Podemos também, depois disso, sentarmo-nos sobre a pedra que há no meio do caminho e ali, então, descansar, talvez verdadeiramente.
O Caminho do Meio é um tesouro invisível. Surge à imaginação enquanto ainda não o encontramos, ou quando já o perdemos.
O medíocre meio do caminho tem a peculiaridade de ser bem visível, principalmente nos outros e aos outros.
Não sabemos tanto o que é a verdade quanto sabemos ser a mentira. Nos enganamos mais facilmente quando lidamos com a verdade, mesmo quando tentamos ser honestos. Nossas certezas costumam mostrar-se precárias com o passar do tempo. No entanto, sabemos quando mentimos.
É, pois, mais fácil (?) falar da mediocridade que da sabedoria, já que é possível vê-la. Por aí devemos começar. O Caminho do Meio virá por si mesmo, e por si mesmo irá embora se não soubermos andar por ele.

Por ser assim tão invisível, é também chamado o Não-Caminho.
Estamos acostumados a parar de caminhar apenas quando já chegamos, mas aqui trata-se justamente do oposto: chegamos quando paramos de caminhar!
Quem busca estará sempre no meio do caminho.
Quem encontra estará sempre no Caminho do Meio.
O próprio Caminho do Meio, portanto, não pode ser buscado jamais, apenas encontrado. Tudo o que se encontra nos remete a ele, mesmo as coisas mais desprezíveis.

O caminho que nos leva não entre os opostos, mas através deles; o caminho que nos leva não para longe dos extremos, mas para dentro deles, este é o Caminho do Meio.

No centro da Roda do Vir-a-Ser, no olho mesmo da confusão, aqui, bem no meio do caminho, alucinados pelo desejo, possuídos pela paixão, agarrados às coisas do mundo, sofridos, radicais, imperfeitos, pecadores ... há uma flor.
Há uma flor agora.
Há um belo e puro lótus, desses que crescem nos pântanos mais imundos.
Sobre ele senta-se em paz o Desperto.

só pra não esquecer;...

Feliz Renascer...

Feliz Renascer... Foi uma mensagem recebida pelo celular nesta Páscoa de um ser muito iluminado... E por incrível que possa parecer... era um momento especial, de regresso... momento mais que oportuno...
Estou de volta meu amor, e melhor, mais fortalecida, mais guerreira do que nunca... mas também, sou mais amor, sou mais carinho, sou mais paixão, mais fogo - minha libido potencializada..., mais água - sou ternura desde que acordo até dormir..., sou terra - cuidando dos alicerces pra ir mais longe..., e mais ar - a sabedoria nas minhas palavras, claro soprada por anjos !!!
Sinto meus elementos em harmonia... e o poder de cada um deles!! Resultado: Feliz!!! Sim, ousei! ... e estou muito feliz por ter quebrado mais uma regra ... por fugir dos padrões impostos... me superando a cada dia... e estar vivendo essa energia até agora.... Sou mulher! Com toda a prudencia de uma Capricorniana e toda a loucura da mesma... vivendo intensamente cada momento... simplesmente vivendo e não apenas existindo... mas os dois! Complementares!!!
Maturidade, ousadia, auto-referência, prudencia, coragem, confiança e parceria... e estar, claro caminhando pro lugar certo...sempre... pois se não for ... algo te tira de lá! pode ter certeza...
Amo cada dia mais...!!!



Nota: foto de maio/2007 - escolhi pela espada, pelo momento que vivia... era como esse, mas não tão pleno!!! isso faz cada dia mais especial!

Agora é que você vai saber o que é ser mulher de verdade!!!
Foi o que escutei de uma querida minha quando soube da minha gravidez... e marcou. Realmente... como me senti e me sinto mulher... Sophia chegou fazem dez dias, e juro me sinto tão mais mulher a cada dia...
Quem me conhece a fundo sabe e desacredita no que anda vendo... rs... Eu sempre fui muito independente, baladeira, p... louca, a filha mais velha de 4, e a ultima a casar e ter filho. Sim, sempre lutei contra o sistema... nunca faria
nada na minha vida que não fosse por amor, não me prostituiria a um casamento por "fachada", não teria filhos por causa da "regra", não nasci pra ser pária, dona de casa, amélia... sempre soube me virar, ninguém nunca reclamou da minha comida, mas também reconheço que poderia ser melhor, mas ainda acho mais interessante poder pagar pra ter estes serviços, pois minha mente vai muito mais além... E agora: Mãe!
Mas uma mãe que antes de tudo é mulher... daí retomo um texto anterior, dizendo que estava sendo uma mulher grávida, e não apenas uma grávida... e hoje completo com mulher mãe. Ser mãe está sendo uma experiência toda nova..., nunca havia trocado uma fralda, mal segurado um bebê no colo... e hoje é como se já eu soubesse de tudo isso ... e como minha mãe mesmo disse ao me ver cuidando da Sophia... e espalha com todo orgulho, que parece que eu fui mãe 20 vezes já... !!!! Na primeira troca de fralda, gastei 4. No primeiro peito, precisei de ajuda, pois eu e Sophia estávamos meio atrapalhadas rsrsrs, o primeiro banho.. só olhei. Bom tudo anotado na mente... , daí pra frente era comigo e com a Lhuz que, a anos não fazias essas coisas... e não é que estamos nos saindo muito bem? Confesso que ele sabe mais do que eu... perguntas técnicas então...rsrsr mas ensina uma vez, e já aprendo.
A Sophia é um doce... uma alma iluminada, um anjo... quase não chora, ri pra todo mundo dá pra sentir o ser humano que ela vai ser, e assim mesmo que gostaríamos que ela fosse... ZEN, desde seu nascimento... quando abriu seus olhinhos e nos olhou ... um sentimento que não conseguirei descrever jamais... foi amor a primeira vista, tivemos a oportunidade de ficar juntinho dela por uns 10 min ainda na água... o tal momento sublime... nos três, o amor em carne e osso, diria... foi feita em um momento de muito amor, muita cumplicidade, alta iluminação e renovação espiritual... isso contribuiu muito pra que ela viesse e fosse do jeito que está sendo ... perfeita! Mães que me instruíram... realmente é tudo isso mesmo!!! é maravilhoso ser mãe.... e minha essência equilibrada com a natureza me faz ter este sentimento e a plenitude. Se você é uma pessoa equilibrada, consciente dos seus atos, e não só fala, mas AGE por amor, nunca, nunca vai dar espaço a algum sentimento pequeno e jamais vai tornar as tarefas diárias como mãe, um tormento, e olha que estou indo pelo caminho mais difícil ... ex: Sophia está até agora sem chupeta, e vai continuar... chupeta é dar um cala boca no bebê, e nós que falamos tanto em liberdade de expressão... rssrrs além de deformações na boca e modificações na voz... preguiça... comodismo... imapciência... não podem ter espaço. Estamos educando o futuro deste planeta...
E quanta perfeição ... tudo muito mágico, não me canso de falar!!! Cada segundo com ela é precioso, estamos sentindo isso da nossa "Budinha" Acho que o fato de eu não me entregar ao cansaço e tentar fazer o meu melhor por ela, e com muito amor, deve estar sendo colaborativo pra isso. Ela está sendo criada da forma mais ZEN possível e vivendo as dualidades do dia a dia de acordo com o momento... Criada pra ter opções de como caminhar na vida... sou dura com disciplinas e responsabilidades, não quero que ela ache que o mundo lá fora é cor-de-rosa, não suporto mentiras..., mas quero que veja o mundo com os melhores olhos que existem: o do coração!
Sophia é um anjo, me deixou trabalhar com ela na barriga até 10 dias antes de vir ao mundo, me deixou em ótimas condições de saúde, me deixou e me deixa até hoje, me arrumar, me cuidar,me sentir bonita e me deixa sentir-me mulher! Parceira!!! rsrsr Não esqueci disso não, Sou mulher, com as mesmas emoções, sentimentos e desejos... claro ... se tornaram mais intensos... Uou!!! e a dieta, a minha pelo menos, não está sendo um bicho de 7 cabeças, estou ótima, não impediu em tomar minha vida normal nem um pouco... eu já saí do parto muito bem, como dissemos, parecia uma balada o quarto rsrsrs, mas hoje estou ainda melhor... amor, espiritualmente e em forma e ainda com um bebê como fruto!!!
O mais engraçado é que me sinto mais jovem rs... sensual..., bonita..., iluminada... uma luz... um poder... O fato de estar recebendo elogios, apoio e coisas gostosas de ouvir de quem se ama... é muito importante o companheirismo pra não deixar cair a peteca, pois as vezes ficamos sim... meio down, mas vivendo a fase mais iluminada da minha vida, passa rápido, pois estou protejida pela Lei Universal!!! Ela corre atrás dos prejuízos e te devolve bem mais forte o que você plantou... Plantamos amor e o amor tá aí... nos realizando... em forma de um ser humano que tem nossos genes, a ligação eterna...!!! Plantei beleza, e ela surgiu... não esqueci da vida e a vida não esqueceu de mim... tudo em perfeita harmonia... e principalmente meditando muito... pois é cuidando do que não se vê, que desabrocha a verdadeira beleza...
Ando escrevendo mais até... situação que na minha vida comum, era quase impossível, e como sou contra o cola e de algum lugar e copiae acho que o melhor a fazer é compartilhar isso ... pois muita gente gerou comigo essa criança e vale como exemplo de que força, coragem, determinação e sempre muito muito coração...
Estou sim, conseguindo ser tudo aquilo que planejei, desejei... sem esquecer de que sou uma mulher e mais do que nunca me sinto num altar, gritando como uma Leoa, reinando como uma Rainha e Mulher antes de tudo! e como diz a Lhuz, a menina morre pra que nasca a mãe para que um dia venha a velha sábia!!!

O Universo

Todo o universo conspira a favor,
“Quando algo precisa acontecer.”
Seja motivo de alegria – ou dor.
“Extraordinária força parece ter.”

Tudo são sinais, ensinamentos... amor.
Despertos, devemos estar para perceber.
Todo o universo conspira a favor,
“Quando algo precisa acontecer.”

Um gesto simples, um jeito... uma flor.
O fogo, a terra, a água, o ar... eu e você.
O encontro... casual? Não. Marcado, amor.
Quando uma amizade tem que nascer,
Todo o universo conspira a favor.

Marcos Aurélio Mendes

Publicado no Recanto das Letras

Lendo este sábio texto, tomei dimensão de quão poderosa é nossa força interior. A vontade maior é a grande aliada do Universo, em nossa memória estão gravadas várias mensagens boas e ruis de tudo o que vivemos. Ainda me pego com ignorantes depois de anos ditos "de vivência" ainda se comportanto como um adolescente que inclusive acha que tem uma "mãe" para proteger e passar a mão na cabeça diante das tolices que são cometidas a cada dia. Conheço muitas pessoas que se dizem "injustiçadas" pela vida, e penso... que vida é essa? seria seu próprio coração? penso sim: o que ela teria feito pra merecer tanto...? na minha certeza ... ela merece sim, foi julgada por sí mesmo e condenada ao umbral das lamúria, a estagnação, ao vácuo. Quando você vai adiquirir um bem ou um doce numa confeitaria, você se interessa em primeiro lugar pela aparência, depois quanto tempo tem e quem o fez..., entre um velho, quebrado e mal cheiroso, e um fresco, sadio e limpo, não lhe restam dúvidas de qual você deve possuir. Assim nós somos, tanta gente falando do Segredo, de religiões que te levam a conhecer o seu interior, mas na prática vejo ainda muitos ignorantes plantando encrencas, mentiras e muitas muitas máscaras. Hipócritas acusando hipócritas, plantando a discórdia e na tentativa de justificar seu próprio comportamento desvairado procurando desesperadamente alguém pra se juntar ao bando, pra se sentir um pouco "normal". Se existe a verdade absoluta, ela é sua, de mais ninguém, por que pessoas tem a feia mania de querer implantar "chips" de pensamentos gerados em base na sua pópria experiência em cabeças que se quer nem conhecem esse Universo? Chamo de Demônios aqueles que te corrompem fazendo acreditar que por trás de algumas palavras difíceis e termos inacessíveis (em nosso país, pelo menos)se considerem anjos, contando repetidas vezes a mesma piada a cada ciclo que deveria ser completado. Olha pra sua vida agora e veja onde você estava a 1 ano atrás? a 2, 3, 5 e 10. Como você está? o que você jogou pro Universo nesses dias? pobres mentiras, daquelas que você julga inocente, mas que foi usada pra alguém que não a viu como inocente, mas como uma ou se não a maior decepção da sua vida? Sacaneou outras pessoas a fim de levar lucro por uma mixaria? Achou mais importante aquilo que te dava prazer momentaneamente do que aquilo que realmente te fazia feliz... cuidado, felicidade e prazer são coisas bem diferentes! E será que por acaso você ainda se intitula o sofredor, filho da desgraça? Você continua fazendo isso hoje? Onde a maioria das palavras que saem da sua boca são de fracasso? Dez mil tentativas pra 0,5 acertos? Subida de meio degrau qunado se poderia estar numa majestosa escada rolante... E ainda "os outros" passam a ser os culpados a sua ação? ou da resposta dela...
A vida é energia, energia é matemática, e matemática compoe o Universo... Mesmo que se tente mascarar e enganar a sí próprio achando que escolhe seu caminho e que qualquer coisa, palavra, gesto que você atirar ao mundo não terá seu retorno... faça as contas pra ter certeza. Se a história der resultado negativo, esteja essa história no começo, no meio ou no fim... é preciso ser analizada. Só conheço uma coisa que consegue trazer contas de menos na vida... o Ego! Mesmo que seja para parecer um coitado, é ainda em função do seu Ego que está trabalhando. Agora relendo o que escrevi, são 06:02 da manhã de um dia ainda muito cheio de médicos e trabalho, que está por vir, começando a acordar e sentindo meu racional gritar, e meu julgamento també ... grávida de 9 meses e tralalá esperando sim uma criança que vai chegar aqui no mundo inocente... fazendo o que posso e na verdade mais o que não posso pra sua vinda e alguns anos de vida que vão se seguir penso como somos pequenos quando nos preocupamos com o ser ou não ser da questão, com julgamentos e crenças que só levam a prazeres momentâneos de ataques pessoais e impessoais, querendo provar o que pra não sei quem... e como poderíamos ser grandiosos se quiséssemos, com tanta gente pra ser ajudada, a começar por nós mesmos, que como digo sempre... se queres ajudar a salvar o mundo, começe por aí dentro, dentro da sua casa, sua família, se ajuste, pense em quem está priorizando... Quando o leite derrama, ainda dá tempo de limpar, mas só pode ser limpo com amor e com soma pra ficar quite com o Universo, ou em 2009 faça as contas novamente, e não só sair dizendo por aí que o momento é agora... ACÂO!

Um anjo do céu....

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Onde tenho aparecido, ultimamente, as pessoas me perguntam quando esse bebê vai sair daqui... rsrsr Ficam admirados com ainda minha força de estar conseguindo fazer tudo o que estou fazendo e... na 38a ou 39a. semana de gestação....A ansiedade vai tomando conta sim... quero muito que ela venha depois dessa semana, mas confesso que quero que essa semana passe voando... Cada dia, meu pensamento termina, ufa, menos um dia, mas logo penso naquele que nem começou e ainda nem acabou rsrsr. Ansiedade de saber como será minha vida daqui pra frente, ansiedade essa que vem do desejo de que tudo corra maravilhosamente bem como está sendo até agora. Sinto a maturidade de Sophia nestes ultimos dias... não sei se é pelo fato de estar se fazendo muito presente, com o peso, e outros sintomas... mas sinto cada vez mais a "Raio de Sol", que nos veio como um furacão, sem pedir licença e hoje está aqui pra nos ensinar tanta coisa... um ser iluminado, um anjinho de lhuz... nossa bebê... que está sendo tão amada e esperada... que de fato já mudou muito nossas vidas... onde nos sentimos mais uma vez que deixamos denovo de ser adolescentes ....
Enfim... estamos na reta final... muito atentos e espertos... conto com ela pra cumprir mais uma semana de missões. Quero agradecer aqui todas as pessoas que nos ajudaram a tornar a sua chegada tranquila... tantos presentes, tanto apoio, tanto carinho... Agradecemos com todo amor. As pessoas me perguntam o que fiz pra ficar assim tão bem na gravidez, pois engordei apenas 7 kilos até agora, não inchei, não tive retenção de líquido.... Acho que o grande segredo de tudo isso, é sempre lembrar de que você não é apenas a grávida, mas sim uma MULHER grávida, que deve sim se amar, gostar de cuidar de sí, não exagerar na alimentação, você não precisar dobrar o tamanho do prato, mas é só trocar ou acrescentar alimentos naturais, esse negócio de que a bebê tá com fome... rsrs não pode virar uma desculpa pra se cair no relaxo... e muito importante.. atividade física sempre... se o médico autorizar, claro... há casos e casos... mas se puder... faça tudo, todo dia... e principalmente....ter uma pessoa ao lado que te compreenda e te ame, te ache sexy, continue te chamando de linda e que você tenha plena consciência disso, de que você neste momento é Luz, muita Luz!!! que ilumina o coração de todos que encontra. É muito importante o acompanhamento total do seu amor na gestação, o fruto de um amor, que deve ser compartilhado a todo momento, cada chute, cada pulo, ouvir juntos o coraçãozinho, rsrs como aquelas figurinhas ... amar é... rsrs É muito importante que seja alguém com um espirito muito muito ilumiado capaz de compreender seus ataques, seu nervosismo, sua ansiedade, seu choro, seu sono, seu cansaço... e tantas coisas mais que a gravidez traz... Tem realmente que ser uma pessoa muito especial pra conseguir segurar a barra! Sei que é difícil, pois o que não falta por aí são homens covardes, imaturos e incopetentes... que te largam como se fosse um problema e um problema só seu... Falar é fácil... estar na nossa pele ... eles não querem.... !
Nossas emoções ficam turbinadas nesses ultimos dias... e quando falam que sou louca em tantar o parto humanizado... digo que pareço precisar tanto disso, como se eu fosse dar o meu grito de libertação pra uma nova vida, um novo espirito... e acho que não só o dela, mas o meu também... como se eu fosse fazer a maior limpeza da minha vida... no corpo e no espirito... e juro... o desejo é tanto.. que não vejo a hora de chegar a hora.

O NONO MÊS

Fomos a casa de parto novamente, para a 1a. consulta do pré-natal lá!
Como no dia anterior passei mal... já fui de mala e cuia, pq não fazia noção do que estava acontecendo.. e por mais que digam como é, você nunca sabe como é mesmo... . Só sei que saí de lá com a notícia de que não é nem o começo....
Enfim, papai e mamãe de Sophia estão alertas e preparados pra qualquer coisa finalmente, e tudo com muito amor... sim, tem a ansiedade, o medo, as dores, os incômodos... mas com muito amor e doçura cada dia vai passando, a hora vem chegando, todas as emoçoes possíveis e de uma única vez são sentidas nesse momento. Digo que tem que ser muito "macho" pra segurar uma gravidez...
Talvez por isso te falam tanto da beleza de gerar, que tem sim .. claro.. tive uma gravidez abencoada... ainda no estágio final e com esses sintomas, confesso que já vi coisa pior..., mas de alguma forma, as coisas são mascaradas... você fica desatenta, chata, intolerante, mal humorada, as coisas voam da sua mão... tudo no mundo fica bem mais rápido que você... muito calor.... a bebê vai crescendo e já não tem mais os movimentos delicados de borboletas e ondas, mas sim de lutadora de sumô abrindo sua bacia.... rssrrs
Tudo muito natural, claro ... se não fossemos seres pensantes e que a cada evento tentássemos desvendar o mistério, o que tá mexendo, onde é o pé, parece isso, parece aquilo.... e na verdade não dá pra saber nada.... é tudo uma coisa só.
E me parece que neste momento a bebê reage muito mais as minhas emoções, qualquer evento desagradável ou que me traga lembranças ruins, nervoso, ela fica muito muito agitada... parece que quer sair a qualquer custo e estourando a pele... nem por baixo é.... Nessas horas, procuro tomar um banho pra ver se relaxo... outra coisa impossível de se pensar ... em relaxar... e mesmo com o banho... me parece que ela fica mais agitada...
Estou na 38a semana, os pés já são mais pesadinhos... e aquele tal chute na costela, que não tinha vindo até agora... veio... e como veio! como algo que estava se preparando pra vir e me pegar de jeito.... !!!
Essa Sophia, com a personalidade do papai e da mamãe, sendo hiperativos e Zen juntos... ela vai ser igualzinha pelo jeito, como conversamos por estes dias... sobre o tiro certo, na hora certa, no momento certo... disciplina e espirito calmo leva ao sucesso! Somos uma soma de muitas inteligências e esperamos que Sophia herde todas!
Enfim... no aguardo da chegada do nosso fruto, agradeço a você lhuz por tanto amor!

VISITA A CASA DE PARTO

Hoje nós fomos visitar a Casa de Parto, não sei desde quando... mas tive uma vontade incontrolável de tentar o parto humanizado... depois de tantas contadições e desinsformações chegamos ao local...
O que eu tenho a dizer... parece uma Casa da Vó... já no estacionamento, você sente o clima do lugar, é maravilhoso... paz e tranquilidade predomina o ambiente... dá pra sentir o amor no ar. O atendimento é perfeito e todos muito receptivos. Como minha casa fica um pouco longe do local, estava montando todo um roteiro pra que me desses qualquer chance de tentar ter minha princesa alí, por não ser referência dos médicos que estão me acompanhado, fui atrás de tudo sozinha, de informações, de detalhes, nem o endereço tinhamos ao certo, por sorte o papai da Sophia conhecia o local por ter passado "os melhores anos da vida dele" , a infância pelo bairro, então foi fácil chegar. Já no estacionamento, dá pra sentir o clima do lugar, é como se realmente você esivesse entrando em outro mundo, esqueci completamente os textos montados na cabeça, ia dizer até que morava por alí pra poder me atenderem e tudo mais... esqueci tudo! Olhei pra enfermeira e só consegui dizer.... - Oi ... Eu gostaria muito de poder fazer meu parto aqui... rs... Sem precisar brigar por um lugar ao Sol, enfrentar filas, espera, mal humor, como sempre temos que fazer em Hospitais públicos... ela me abriu um enorme sorriso de aprovação. Pronto nos ganhou! Começou a me mostra a casa, começando a dizer que era tudo muito diferente de um Hospital, me apresentou os funcionários... todo mundo muito simpático..., mural de fotos cada canto da casa, parece ter muito amor...., me mostrou o pós parto, tranquilo, o bebê o tempo todo do lado da mãe... silencioso, a sala de preparação com uma banheira de hidro, a bola pra prática de exercícios e a sala de parto, com barra, cadeira especial pra ter bebê sentada, sempre dizendo.. aqui você escolhe como quer ter seu bebê, nós nos moldamos a você e não você a nós... me mostrou a cama que é como a de um Hospital normal e falava que se eu não quisesse ficar na cama, não precisaria, se quisesse ficar de pé, sentada, cócoras... ter o bebê do jeito que eu achar melhor ... somente em ultimo caso faremos qualquer intervenção e se precisar por qualquer eventualidade, em 5 minutos, você estará em um Hospital.
Pediu pra que eu voltasse quando estivesse com 37 semanas pra que fizessem o acompanhamento, sem descartar o acompanhamento que estou tendo com os médicos. o que vai mudar é simplesmente que na hora que Sophia avisar que está vindo, vou pra Casa de Parto direto. O papai ou quem você quiser pode estar com você durante o parto, pra te ajudar, pode também filmar, fotografar..., claro que vamos documentar tudo! rsrs
Saímos de lá com a certeza que nossa Raio de Sol vai vir em boas mãos e da melhor maneira possível. A Casa de Parto Sapopemba fica na Rua São José dos Pinhares, 400 - Vila IVG fones: 6702-0435 e 6103-317 referência: atrás do Mercado D´avó, na Rua do Oratório.

Abaixo segue uma reportagem da Folha

http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u4024.shtml

Dança do ventre para gestantes

1. No começo de minha carreira, vi uma grávida que dançava junto com o marido em um festival de Dança do Ventre... senti uma forte emoção e nunca mais tirei a cena da cabeça... sempre pensando que quando engravidasse um dia se teria o prazer de poder dançar ... Hoje estou com meu sonho realizado, estou no meu oitavo mês de gestação da Sophia Hayanna, e digo que foi a melhor coisa que pode ter me acontecido... sinto-me no auge da feminilidade, uma divindade, carregando o ventre energizado e cheio de vida...!!! Continuo fazendo shows e ministrando aulas, o que tem me dado muita alegria. A Dança do ventre durante a gestação só me trouxe saúde, sintomas pequenos tive sim, mas nada comparado ao que eu tinha ouvido falar... Dançar com a Sophia dentro de mim, é um prêmio que não tem valor! Abaixo algumas recomendações, mas sempre lembrando que seu médico deve estar a par de tudo o que você pretende fazer. Se puder ter uma experiência como essa... Parabéns! Sinta-se Deusa e coroada.

Gravidez em forma

Fazer exercícios moderados durante a gravidez, contanto que o médico não a tenha desaconselhado, facilita o trabalho do parto, além de:
- Manter você em forma e com flexibilidade
- Ajudar a prevenir a prisão de ventre - muito comum durante a gravidez
- Ajudar a manter o peso sob controle

Se sentir enjôo, mal-estar, dor ou tiver sangramento durante o exercício, contate seu médico imediatamente. A gravidez já representa um esforço extra ao coração, pois ele tem que manter a pulsação abaixo de 145 batimentos por minuto. Caso perceba que está suando mais do que o normal, beba bastante água para repor os líquidos e não se esforce demais. Como você pode saber qual é o seu limite? Bem, se não conseguir conversar enquanto se exercita, você já passou dele.

Atividades seguras durante a gravidez

A dança do ventre é um exercício maravilhoso e ajuda na preparação para o parto.

A natação é ideal durante a gravidez, já que não exerce pressão sobre as articulações.
A caminhada é outra boa maneira de fazer exercícios sem se cansar demais. Mas lembre-se de calçar tênis apropriados, pois os pés normalmente incham durante a gravidez.
A ioga é ideal para grávidas, e os exercícios respiratórios serão muito úteis na hora do parto! Espere até o segundo trimestre para começar a praticar, e avise o instrutor sobre sua gravidez! Há exercícios que devem ser evitados.
Pilates é um método de baixo impacto que ajuda a melhorar a circulação na região do abdome e enrijecer os músculos.
Bola suíça: essa bola enorme ajuda a enrijecer os músculos internos do coração, do abdome e da base pélvica. Além disso, ela ameniza dores nas costas e melhora a postura.
Não há problemas em ir à academia se você evitar exercícios aeróbicos de alto impacto, agachamentos e abdominais após o primeiro trimestre.
Pode andar de bicicleta durante os primeiros três ou quatro meses da gravidez. Depois disso, você começará a ter problemas de equilíbrio.

Atividades que devem ser evitadas

- Todos os esportes de contato, como o futebol, basquete, judô, etc.
- Esqui, cavalgada e snowboard, devido ao risco de quedas.
- Levantamento de pesos e corrida, pois eles sobrecarregam os ligamentos e articulações.
- Mergulho as mudanças de pressão não são seguras para o feto.
- E qualquer esporte radical, como o pára-quedismo, por exemplo.

fonte: http://www.homeandhealthbrasil.com